Erkenne deinen Körper!
Die segmentale InBody-Messung zeigt dir, wie sich deine Muskulatur auf Arme, Beine und Rumpf verteilt. So werden Unterschiede und mögliche Dysbalancen sichtbar. Besonders wichtig ist das Verhältnis von Muskelmasse zu Körperfett: Eine ausgewogene Körperzusammensetzung unterstützt deine Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit und langfristige Gesundheit.
Erkenne Deine Energie!
IQ-Messung: Stress verstehen, Erholung verbessern
Über EKG und Herzratenvariabilität (HRV) zeigt die iQ-Messung, wie belastet dein Körper ist und wie gut er zwischen Anspannung und Erholung wechseln kann. Atem- und Entspannungsübungen helfen anschließend, deine Regulation und Regeneration gezielt zu verbessern.
Verbinde Körper und Energie!
Körper und Energie im Einklang
InBody- und iQ-Messung zeigen, welche Muskelbereiche gestärkt werden sollten und wie viel Energie dir zur Verfügung steht. So entsteht ein individuelles Training für bessere Ergebnisse, mehr Wohlbefinden und langfristige Freude an Bewegung.